2024-05-08@04:00:37 GMT
۷۰۵ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «اگر احساس»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرآنلاین، سوزن سوزن شدن دست‌ها می‌تواند دلایل شایع یا جدی‌تری داشته باشد. گاهی اوقات، این احساس موقتی است و جای نگرانی نیست. به عنوان مثال، اگر جریان خون قطع شود (مانند زمانی که چیزی محکم در اطراف مچ خود می‌پوشید) ممکن است در دستان خود احساس سوزن سوزن شدن کنید که پس از برداشتن هر چیزی که بر جریان خون تاثیر می‌گذارد، بهتر می‌شود. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت: اگر انگشتانتان در اثر سرما بی‌حس شوند، ممکن است با شروع از بین رفتن بی‌حسی، احساس سوزن سوزن شدن کنید. با این حال، اگر این احساس برطرف نمی‌شود و اغلب اتفاق می‌فتد، می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت پزشکی باشد. برخی از شایع‌ترین علل عبارتند از: • فشرده‌سازی عصب. اگر...
سوزن سوزن شدن دست‌ها می‌تواند دلایل شایع یا جدی‌تری داشته باشد. گاهی اوقات، این احساس موقتی است و جای نگرانی نیست. به عنوان مثال، اگر جریان خون قطع شود (مانند زمانی که چیزی محکم در اطراف مچ خود می‌پوشید) ممکن است در دستان خود احساس سوزن سوزن شدن کنید که پس از برداشتن هر چیزی که بر جریان خون تاثیر می‌گذارد، بهتر می‌شود. به گزارش سرگرمی روز، اگر انگشتانتان در اثر سرما بی‌حس شوند، ممکن است با شروع از بین رفتن بی‌حسی، احساس سوزن سوزن شدن کنید. با این حال، اگر این احساس برطرف نمی‌شود و اغلب اتفاق می‌فتد، می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت پزشکی باشد. برخی از شایع‌ترین علل عبارتند از: • فشرده‌سازی عصب. اگر یک عصب فشرده شود،...
شادی ما گاهی در دستان عادت‌های روزانه مان قرار دارد. اگر در زندگی خود احساس شادی نمی‌کنید، ممکن است به خاطر برخی کارهای روزانه تان باشد تشخیص آنها همیشه کار درستی نیست، اما وقتی پیدایشان کنید، با کنار گذاشتن شان می‌تواند زندگی خود را واقعاً تغیییر دهید. در ادامه از عادت‌های روزانه‌ای خواهیم گفت ممکن است سد راه رسیدن شما به شادی باشند. با دست کشیدن از آنها احتمالاً بیش از هر وقت دیگری احساس شادی خواهید کرد. ۱- خودمراقبتی ندارید در جریان پر مشغله‌ی زندگی، بسیاری از اوقات از خود مراقبتی غفلت می‌شود اما خودمراقبتی امری اختیاری نیست، بلکه برای سلامت روان ما ضروری است. خودمراقبتی فراتر از ظاهر، ذهن، بدن و روان ما را تقویت می‌کند. خودمراقبتی یعنی در اولویت...
اگر از زندگی خسته شده‌اید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که سرعت خود را کم کنید. این کار می‌تواند به شما کمک کند آرامش خود را دوباره به دست آورید. این در مورد تنبلی یا بی تفاوتی نیست ، فقط به خود فرصتی برای نفس کشیدن و تمرکز مجدد بدهید. در این مطلب قصد داریم ۹ کار ساده را با شما به اشتراک بگذاریم که می‌تواند دنیایی از تفاوت را در زندگی شما ایجاد کند؛ بنابراین اگر احساس می‌کنید همه چیز خیلی کلافه‌کننده شده است، ممکن است زمان آن رسیده که سرعت خود را کم کنید. ۱) با تنفس عمیق شروع کنیدما اغلب قدرت نفس عمیق را دست کم می‌گیریم. این یک چیز بسیار ساده است، اما می‌تواند...
محسن اسماعیلی با بیان اینکه علت تلخی دهان ممکن است مربوط به دلیل رفلاکس اسید و صفرا در معده باشد، گفت: گاهی به دلیل سوء هاضمه عملکردی در زمانی که معده عملکرد خوبی نداشته باشد صفرا به داخل معده برگشت می‌کند و کمی التهاب و تحریک ایجاد می‌شود که در این حالت فرد احساس تلخی دهان می‌کند. او افزود: در برخی موارد به دنبال مصرف برخی از غذاها، تجربه استرس‌های روانی و مصرف برخی داروها ممکن است تلخی دهان ایجاد شود. تلخی دهان مربوط به سن خاصی نیست و در هر سنی ممکن است اتفاق افتد. البته معمولا در سنین میانسالی و ۴۰ تا ۵۰ سالگی تلخی دهان در افراد بروز می‌کند. به گزارش سرگرمی روز، اسماعیلی با اشاره به...
آیت الله سیدهاشم حسینی بوشهری در دیدار نوروزی با فرماندار قم، ضمن تسلیت ایام شهادت امیرالمؤمنین – علیه السلام – اظهار داشت: یکی از مسائل مهم در انقلاب ما این است که باید مرتب تلاش کنیم تا فرهنگ حکومت داری امیرالمؤمنین – علیه السلام – یعنی عمل به تکلیف را در جای جای کشورعملیاتی و اجرایی کنیم. وی افزود: عمل به تکلیف گاهی انسان را به نتیجه می‌رساند و گاهی ممکن است انسان را به آن نتیجه مطلوب نرساند؛ اما اگر عمل به تکلیف در جامعه نهادینه شود، همه احساس پیروزی می‌کنند. چه در ظاهر پیروز بشوند و چه نشوند؛ چرا که به وظیفه خود عمل کرده‌اند. امام جمعه قم بیان داشت: نهایت تلاش امیرالمؤمنین – علیه السلام –...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: آغاز سال جدید فرصتی در اختیار ما می‌گذارد که با فاصله گرفتن از فضای پر هیاهوی روزهای پایانی سال و زندگی شغلی، اجتماعی و خانوادگی بیشتر به آینده‌ای که در انتظار ماست فکر کنیم. در طول سال ما استرس‌های زیادی را پشت سر می‌گذاریم که برای جسم و ذهن ما مناسب نیست. بیشتر تحقیقات نیز نشان می‌دهند ما هر چند وقت یک بار نیاز به مرخصی، استراحت و فاصله گرفتن از کارهای همیشگی داریم چون این میزان از اضطراب می‌تواند سلامت ما را تهدید کند. آغاز تعطیلات رفتن به تعطیلات فرصت خوبی برای استراحت، آرامش، و مهم‌تر از همه خواب فراهم کند. چون همان قدر که بتوانیم کمبود خواب خود را در روزهای شلوغ و...
آفتاب‌‌نیوز : محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص در پاسخ به پرسشی درباره اثر سرفه بر سکته قلبی می‌گوید: «در بعضی از سکته‌های قلبی، بر اساس منطقه‌ای که دچار کم‌کاری شده ممکن است قلب دچار کاهش ضربان شود، در این افراد با سرفه کردن می‌شود ضربان قلب را بالا آورد.» او ادامه می‌دهد: «بنابراین در مواجهه با این پرسش که آیا کسی‌که درد سینه دارد می‌تواند با سرفه کردن به خودش کمک کند، می‌شود پاسخ داد بله، ممکن است ضربان قلب را بالا بیاورد، اما این کمک کردن خیلی زیاد نخواهد بود، گاهی موقع سرفه کردن می‌تواند باعث شود بعضی از آریتمی‌ها بهتر شود.» منبع: خبرآنلاین
رفتارهای خاصی وجود دارد که می‌تواند کاریزمای شما را تضعیف کند و باعث شود مردم بخواهند از شما دوری کنند. در این مطلب قصد داریم ۹ مورد از این رفتارها را با شما به اشتراک بگذاریم که اگر می‌خواهید بدون زحمت کاریزماتیک باشید، باید با آنها خداحافظی کنید. به گزارش همشهری‌آنلاین، در پایان این مقاله دقیقاً می‌دانید که اگر می‌خواهید مردم را به خود جلب کنید، چه کارهایی را نباید انجام دهید. ۱) تلاش بیش از حد ما اغلب افرادی را می‌بینیم که بیش از حد تلاش می‌کنند تا مورد پسند واقع شوند. آنها واکنش‌های اغراق‌آمیز دارند؛ به جوک‌هایی که خنده دار نیستند با صدای بلند می‌خندند و با همه چیز‌هایی که همه می‌گویند موافق هستند. این رفتار اغلب باعث...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از expert editor، رفتارهای خاصی وجود دارد که می تواند کاریزمای شما را تضعیف کند و باعث شود مردم بخواهند از شما دوری کنند. در این مطلب قصد داریم ۹ مورد از این رفتارها را با شما به اشتراک بگذاریم که اگر می خواهید بدون زحمت کاریزماتیک باشید، باید با آنها خداحافظی کنید. در پایان این مقاله، دقیقاً می‌دانید که اگر می‌خواهید مردم را به خود جلب کنید، چه کارهایی را نباید انجام دهید. ۱) تلاش بیش از حد ما اغلب افرادی را می بینیم که بیش از حد تلاش می کنند تا مورد پسند واقع شوند. آنها واکنش های اغراق‌آمیز دارند؛ به جوک هایی که خنده دار نیستند با صدای بلند می خندند...
اینتر قصد داشت تست‌های پزشکی طارمی را در همان هفته‌های گذشته و پس از جام ملت‌های آسیا انجام دهد اما پس از اعتراض هواداران پورتو مبنی بر خیانت طارمی به باشگاه پرتغالی و اهمیت ندادن به آنها، دو طرف تصمیم گرفتند تست‌ها را برای احترام به پورتو و هوادارانش تا اطلاع ثانوی به تعویق بیندازند. پورتو در حال حاضر در جدول لیگ پرتغال در رده سوم قرار دارد و فاصله‌اش با اسپورتینگ لیسبون در صدر جدول ۱۰ امتیاز است. درحالی‌که بازیکنان پورتو سوگند خورده بودند که به اسپورتینگ صدرنشین برسند، هواداران فکر می‌کنند که طارمی به این سوگند، هم‌تیمی‌ها و هوادارانی که سال‌ها از او حمایت کردند، خیانت کرده است. باشگاه پرتغالی در لیگ قهرمانان هم روزهای حساسی را پشت...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از expert editor، قضاوت مخفیانه معمولاً با علائم گویا همراه است. کسانی که مخفیانه شما را قضاوت می کنند ناخودآگاه رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند. بنابراین، اجازه دهید این نه رفتار ظریف را که به قضاوت پنهانی اشاره دارد، با شما در میان بگذاریم. ممکن است بعد از این به یک دروغ‌یاب انسانی تبدیل شوید. ۱) مقایسه‌های بیش از حد انجام می‌دهند همه ما در زندگی خود افرادی را داشته ایم که به نظر می رسد مهارت عجیبی در مقایسه همه چیز دارند. آنها خودشان را مقایسه می کنند، شما را مقایسه می کنند، موقعیت ها را مقایسه می کنند. در حالی که کمی مقایسه بخشی از طبیعت انسان است، مقایسه بیش...
موفقیت به معنای دستیابی به اهدافی است که نشان دهنده توانایی و پیشرفت شخصی باشد. با وجود این، پارامتر‌های موفقیت بین فرهنگ‌ها، خانواده‌ها و افراد بر اساس اولویت‌ها بسیار متفاوت هستند. به گزارش همشهری آنلاین، موفقیت ممکن است برای بعضی افراد به معنای ثروتمند شدن باشد؛ در حالی که دیگران ممکن است آن را به عنوان تربیت فرزندان خوب یا داشتن تحصیلات عالی تعریف کنند؛ بنابراین تعریف موفقیت با توجه به انتظارات جامعه و والدین و همچنین تفاوت‌های بین نسلی در حال تغییر است. اما آیا موفقیت به معنای برخورداری از خوشبختی است؟ شما چه تعریف و درکی از خوشبختی دارید و چنین احساسی را در گروی دستیابی به چه اهدافی می‌دانید ما چه زمان می‌توانیم بگوییم فرد موفقی هستیم؟...
افراد با هوش عاطفی بالا شنوندگان خوبی هستند که باعث می‌شوند دیگران احساس کنند شنیده شده و درک می‌شوند و در حل مسالمت آمیز تعارضات و ایجاد روابط قوی و حمایتی عالی هستند. آنها از عبارات خاصی در مکالمات خود استفاده می‌کنند که اگر می‌خواهید آنها را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. ۱) من درک می‌کنم که چه احساسی دارید به گزارش همشهری آنلاین، وقتی افراد با هوش عاطفی بالا احساس دیگران را دریافت می‌کنند، به آنها می‌گویند که واقعاً سعی می‌کنند خود را به جای دیگران بگذارند. این بدان معناست که آنها فعالانه گوش می‌دهند و احساس همدلی می‌کنند و در عین حال سعی می‌کنند تفاوت‌های ظریف و عمق احساسات خود را درک کنند....
ایتنا - زمین با سرعتی در حدود ۱۶۰۰ کیلومتر در ساعت به دور خود در حال گردش است. این سرعت سرسام‌آوری است، با این حال ما روی زمین احساس نمی‌کنیم که با این سرعت باورنکردنی در حال حرکت هستیم. یک توضیح ساده برای این سوال این است که اول از همه، سرعت سیاره ما (در مقیاس کیهانی) آنچنان زیاد نیست. برای مثال در حالی که سیاره ما با سرعتی نزدیک به ۱۰۷هزار کیلومتر در ساعت به دور خورشید در گردش است، سرعت چرخش خود خورشید در کهکشان ۸۲۸ هزار کیلومتر در ساعت است که بسیار سریع‌تر از ما است. دوم اینکه حرکت زمین نسبتاً نرم است، اگرچه توسط عوامل مختلفی از جمله زلزله کند و تند می‌شود. اگر...
اولویت دادن به دیگران و گذشتن از خود، اغلب بزرگمنشی و فداکاری تلقی می شود. گرچه در نظر گرفتن نیازهای دیگران کار مهربانانه ای است، اما بسیار مهم است که در این راه از نیازهای خودتان غافل نشوید. نادیده گرفتن نیازهای خود می تواند اثراتی منفی، نه فقط بر سلامت روان، بلکه هم بر روی رشد و پیشرفت فردی داشته باشد. مسأله فقط بر سر رعایت تعادل است. وقتی همیشه دیگران را در اولویت خود قرار دهید، این تعادل بر هم خواهد می خورد. در ادامه می خواهیم ببینیم همیشه اولویت دادن به دیگران چه تبعاتی منفی ای می تواند بر زندگی فرد داشته باشد. ۱- رفته رفته احساس ناخوشنودی می کنید به گزارش روزیاتو، بخشش بدون چشمداشت به طور...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا دکتر همایون بشیری، با بیان اینکه یبوست حالت های مختلفی را شامل می شود گفت: برخی دفع دیر به دیر مدفوع را یبوست می دانند، اما حالت های مختلف دیگری هم وجود دارد که نشان می‌دهد یک فرد به یبوست مبتلا است. وی افزود: اگر دفع مدفوع دیر به دیر، یعنی بیش از دو روز باشد، فرد مبتلا به یبوست است. وضعیت نرمال این است که فرد روزانه یا حداکثر دو روز یکبار عمل دفع مدفوع داشته باشد. بشیری گفت: حالت دیگر آن است که تخلیه مدفوع خیلی طول بکشد و اجابت مزاج به اصطلاح با فشار صورت گیرد که این حالت هم نشانه ابتلای فرد به یبوست است. این فوق تخصص...
به گزارش همشهری آنلاین، احمد وحیدی در دیدار با مردم شهرستان طارم زنجان افزود: دشمن از قدرت مردم ایران در حمایت از ایستادگی و یکپارچگی انقلاب اسلامی که نمود واقعی آن در مشارکت انتخاباتی است هراس دارد. وی اضافه کرد: در یمن، غزه و فلسطین دشمن از اتحاد مردم ضربه خورد، امروز هم دشمنان جمهوری اسلامی از اتحاد و یکپارچگی مردم هراس دارند و ما بیش از گذشته به وحدت و انسجام مبتنی بر کلام رهبری نیاز داریم. وحیدی تصریح کرد: ضربه دیگر ما به دشمنان جمهوری اسلامی، سازندگی و پیشرفت است، خوشبختانه دولت سیزدهم پای کار آمده و در مقابل تمام هجمه های دشمن روی توسعه تاکید دارد. وزیر کشور با بیان اینکه کشور در شرایط خاصی قرار دارد،...
آفتاب‌‌نیوز : معده سالم دارای یک لایه محافظ داخلی است که از بافت حساس این اندام در برابر شیره‌های اسیدی و بروز زخم پیشگیری می‌کند. با این وجود، برخی افراد در معرض خطر ابتلا به اولسر‌های معده قرار دارند که بیشتر به واسطه استفاده طولانی مدت از دارو‌های ضد التهاب غیر استروئیدی، گروهی از دارو‌های مسکن از جمله ایبوپروفتن و آسپرین، یا یک عفونت ناشی از فعالیت باکتری هلیکوباکتر پیلوری شکل می‌گیرند. خبر خوب این است که درمان به موقع می‌تواند به بهبود بسیاری از اولسر‌ها منجر شود. در ادامه با برخی نشانه‌های بروز اولسر که نباید نادیده گرفته شوند بیشتر آشنا می‌شویم. با درد به ویژه در قسمت بالایی شکم مواجه هستید درد شدید در قسمت بالایی شکم یکی...
آفتاب‌‌نیوز : عروق حالت صاف و کشسانی دارد و زمانی که پلاک بر روی دیواره‌های داخلی جمع می‌شود، آنها را سفت و باریک می‌کند. همین عامل جریان خون را در عضلات قلب کاهش می‌دهد و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز به قلب نمی‌رسد. اگر پلاک شکسته شود منجر به حمله قلبی یا مرگ ناگهانی می‌شود. با توجه به عوارض ناگهانی ناشی از گرفتگی رگ‌های قلبی، شناخت علائم این بیماری ضرورت دارد که شایع‌ترین علائم گرفتگی رگ‌های قلب عبارتند از: احساس درد در قفسه سینه، احساس سیری، احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه، احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب؛ ضعف بدن و یا سرگیجه و سوزش معده. منبع: خبرگزاری برنا
زی‌سان:درست است که دمای بدن می‌تواند در طی روز بارها بالا و پایین شود، اما به نظر می‌رسد افزایش دمای بدن در فصل سرد، چندان اتفاق نرمالی نیست. به گزارش "cleveland clinic"، احساس داغی در سرمای زمستان هشداری برای مراجعه به پزشک و بررسی وضعیت سلامتی است. اضافه وزن یکی از دلایل این مسئله است. افراد دارای اضافه وزن معمولا دمای بدن بالاتری داشته و در سرما نیز احساس گرما می‌کنند. فعالیت بیش از حد غده تیروئید نیز با افزایش تولید هورمون و ایجاد علائمی مانند احساس گرما، خستگی و کاهش وزن غیرارادی همراه است. بیشتر بخوانید آیا سرما واقعا مریضتان می‌کند؟ در بیماران دیابتی نیز عدم تنظیم قند خون با ایجاد اختلال در سطح قند و...
آفتاب‌‌نیوز : قاعدتا اولین مخاطب ایشان افرادی هستند که در این امر می‌توانند بیشترین تاثیر را داشته باشند. در حال حاضر هیات‌های نظارت و شورای نگهبان، رسانه‌ها بویژه صداوسیما و دیگران مخاطب ایشان هستند؛ کمااینکه همه ما به عنوان مخاطب ایشان وظیفه داریم. تا امروز صداوسیما وارد فضای انتخاباتی نشده است. مقام معظم رهبری قبلا هم فرمودند که انتخابات باید رقابتی باشد، اما به آن فرمایش ایشان عمل نکردند، امیدواریم این بار عمل کنند. رئیس‌جمهور ایران در دولت‌های یازدهم و دوازدهم با تاکید بر اینکه راهی غیر از صندوق رأی و انتخابات نداریم، افزود: صندوق رأی یعنی نه به دیکتاتوری و آنارشیسم. مقام معظم رهبری بیان دقیقی داشتند که اگر انتخابات نباشد یا دیکتاتوری رخ می‌دهد یا هرج‌و‌مرج پیش می‌آید....
به گزارش "ورزش سه"، لروی سانه، بعد از شکست عجیب 5-1 بایرن مقابل آینتراخت فرانکفورت، با تیمش برای واکنش سریع به این بازی بد، در بازی مقابل منچستریونایتد در لیگ قهرمانان تلاش می کند. او در مورد شرایطش با بایرن و تیم ملی آلمان با خبرگزاری بیلد صحبت کرده است.آینده در بایرن؟"من می دانم که اکنون بیشتر و بیشتر درباره این موضوع صحبت می شود. طرفداران می خواهند بدانند، رسانه ها در مورد آن می پرسند. اما من در حال حاضر زیاد به آن فکر نمی کنم. می خواهم ریتمم را حفظ کنم و به عملکرد خوبم ادامه دهم. بالاخره یک روز می نشینیم و تصمیم می گیریم. اما هنوز زمان باقی است. در حال حاضر من به اتفاقاتی که...
ایسنا/همدان رئیس شورای فرهنگ عمومی استان همدان گفت: شورای فرهنگ عمومی آن‌طور که باید در جامعه فعال نیست به طوری که اگر حذف شود کمبود آن احساس نخواهد شد. آیت‌الله حبیب الله شعبانی‌موثقی شنبه ۱۸ آذر در نخستین گردهمایی شوراهای فرهنگ عمومی استان همدان، اظهارکرد: باید شورای فرهنگ عمومی بر بودجه‌های فرهنگی که به دستگاه‌های مختلف داده می‌شود، نظارت داشته باشد تا در راستای اهداف فرهنگی استان هزینه شود. وی افزود: بودجه لازم برای شورای فرهنگ عمومی در اختیار نیست و آنقدر امکانات و بودجه ناچیز است که نمی‌شود کاری را از پیش برد به طوری که اقدامات در راستای بودجه خواهد بود و با این ارقام کم نمی‌شود معجزه کرد. شعبانی‌موثقی با بیان اینکه اقدامات خوبی در راستای...
«یون فوسه» نویسنده‌ای که امسال به عنوان برنده نوبل ادبیات انتخاب شد، در سخنرانی اخیر خود گفت که اگر به نظرات منتقدان گوش داده بود، نویسندگی را از ۴۰ سال پیش رها کرده بود. به گزارش ایسنا و به نقل از گاردین، «یون فوسه»، نویسنده نروژی برنده نوبل ادبیات سال ۲۰۲۳ گفت که نخستین کتاب‌هایش از سوی منتقدان بسیار ضعیف تلقی شده بودند و اگر به نظرات آنها گوش داده بود باید نویسندگی را از ۴۰ سال پیش رها می‌کرد. «فوسه» که کتاب‌هایی از جمله مجموعه رمان‌های «سپتولوژی»، «الیس در آتش»، «مالیخولیا» و «یک درخشش» را منتشر کرده است در ماه اکتبر برای «نمایشنامه‌ها و نثرهای بدیعی که به ناگفتنی‌ها صدا می‌بخشند» به عنوان جدیدترین برنده جایزه نوبل ادبیات...
به گزارش پارس نیوز به نقل از ایسنا، محققان دریافتند افرادی که احساس شادی بیشتری دارند، ضریب هوشی بالاتری دارند. این ایده که افراد باهوش‌تر تمایل دارند بدخلق یا ناراضی باشند، احتمالا به‌طور متوسط درست نیست. بخشی از این پیوند بین هوش و شادی ممکن است به شرایط زندگی مربوط شود. افراد باهوش‌تر معمولاً وضعیت بهتر، سطح تحصیلات بالاتر و در نتیجه مشاغل بهتری دارند. این یافته‌ها از نظرسنجی ۶۸۷۰ نفر به دست آمده است که آزمون شادی و ضریب هوشی داده بودند. نتایج نشان داد که افراد با ضریب هوشی بالاتر (۱۲۰-۱۲۹) شادتر از افراد با ضریب هوشی پایین (۷۰-۹۹) بودند. میانگین بهره هوشی در کل جمعیت ۱۰۰ است. محققان این تحقیق اظهار کردند: در این مطالعه بزرگ ملی، دریافتیم...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد. البته شاید خستگی زیاد ناشی از یکی از موارد مطرح شده در ذیل باشد: _ افسردگی: فقدان انرژی و خستگی مداوم می‌تواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل می‌توانند بر شروع افسردگی تاثیر بگذارند؛ از حوادث استرس‌زای زندگی گرفته تا ژنتیک و سایر شرایط پزشکی. با کمک آزمون غربالگری افسردگی می‌توان این بیماری را تشخیص داد. این آزمون اساسا یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما، الگوهای خواب، اشتها، سطوح انرژی و سایر زمینه‌های کلیدی را بررسی می‌کند. _ ابتلا به عفونت: بیماری‌های مختلف عفونی از...
همشهری آنلاین: علی صادقی دراین‌باره می‌گوید: «افرادی که نق نمی‌زنند و مدام گلایه و شکایت نمی‌کنند، ویژگی‌های شخصیتی و روانی خاصی دارند که آنها را از سایر اشخاص متفاوت می‌کند. اعتمادبه‌نفس قوی و خودباوری از مهمترین ویژگی‌های این افراد است. آنها به شخصیت و توانایی‌های خود اعتماد و باور دارند و این مسئله سبب می‌شود برای همراه کردن دیگران به غرولند و نق زدن متوسل نشوند. خوش بینی، هوش هیجانی بالا و مثبت‌اندیشی شاخصه‌های بارز شخصیت افرادی است که اهل نق زدن نیستند. این افراد به زندگی نگاه و نگرشی زیرکانه دارند و حتی در اتفاقات نامطلوب و بدزندگی خود هم با دید مثبت، جوانب موضوع را بررسی می‌کنند.» واقع‌گرا هستند این‌روانشناس و پژوهشگر اجتماعی پرهیز از نق زدن...
به گزارش جماران؛ به نقل از ایسنا، معاون سیاسی ستاد کل نیروهای مسلح گفت: مشارکت در انتخابات، شاخصی برای سنجش قدرت ملی از سوی دشمن و سهیم بودن مردم در حاکمیت است. سردار سرتیپ پاسدار رسول سنایی‌راد شامگاه دوشنبه ۲۹ آبان‌ماه در سومین یادواره شهدای محله امامزادگان فضل و یحیی(ع) شهرستان محلات که به مناسبت چهل و چهارمین سالگرد هفته بسیج در آستان مبارک این امامزادگان برگزار شد، اظهار کرد: گرامیداشت یاد شهدا از جنس کار شهدا و به منظور پراکندن ارزش‌های الهی و پراکندن عطر رشادت در میان نسل‌های بعد از جنگ است. وی شهید محلاتی را عارفی مجاهد خواند و ادامه داد: وی نماد روحانیت سراسر تقوا بود. پیروزی انقلاب اسلامی با صدای وی از رادیو منتشر شد....
سردار سرتیپ پاسدار رسول سنایی‌راد شامگاه دوشنبه ۲۹ آبان‌ماه در سومین یادواره شهدای محله امامزادگان فضل و یحیی(ع) شهرستان محلات که به مناسبت چهل و چهارمین سالگرد هفته بسیج در آستان مبارک این امامزادگان برگزار شد، اظهار کرد: گرامیداشت یاد شهدا از جنس کار شهدا و به منظور پراکندن ارزش‌های الهی و پراکندن عطر رشادت در میان نسل‌های بعد از جنگ است. وی شهید محلاتی را عارفی مجاهد خواند و ادامه داد: وی نماد روحانیت سراسر تقوا بود. پیروزی انقلاب اسلامی با صدای وی از رادیو منتشر شد. شجاعت وی مانع از ربایش هواپیما توسط رژیم بعث عراق شد و پس از کسب افتخارات بزرگ در سال ۱۳۶۴ به شهادت رسید. پیش بینی محسن رضایی درباره نتانیاهو /روزهای آینده، جبهه‌های...
به گزارش "ورزش سه"، لوئیس دلافوئنته، مربی اسپانیا، امروز فهرست تیمش برای دو بازی برابر قبرس و گرجستان را اعلام کرد. صعود اسپانیا به یورو 2024 قطعی شده و رقابت برای صدرنشینی است.در این فهرست غیبت بازیکنانی چون ایسکو، الکس بالده، پدری و لاپورت جالب توجه بود؛ ضمن اینکه براهیم دیاز بازهم مورد توجه قرار نگرفت.دلافوئنته در مورد ایسکو و دیگر غایبان گفت: «این خیلی ساده است. مواقعی وجود دارد که احساس می کنم من بی انصاف هستم و نسبت به کسانی که دعوت نشده‌اند، بی انصافی کرده‌ام. آنها البته که بازیکنان خیلی خوبی هستند و من این احساس را در موردشان دارم. اما در عین حال، این احساس را دارم که در مورد دعوت شده‌ها منصف بوده‌ام. مشکل اینجاست...
به گزارش "ورزش سه"، لوئیس دلافوئنته، مربی اسپانیا، امروز فهرست تیمش برای دو بازی برابر قبرس و گرجستان را اعلام کرد. صعود اسپانیا به یورو 2024 قطعی شده و رقابت برای صدرنشینی است.در این فهرست غیبت بازیکنانی چون ایسکو، الکس بالده، پدری و لاپورت جالب توجه بود؛ ضمن اینکه براهیم دیاز بازهم مورد توجه قرار نگرفت.دلافوئنته در مورد ایسکو و دیگر غایبان گفت: «این خیلی ساده است. مواقعی وجود دارد که احساس می کنم من بی انصاف هستم و نسبت به کسانی که دعوت نشده اند، بی انصافی کرده ام. آنها البته که بازیکنان خیلی خوب هستند و من این احساس را در موردشان دارم. اما در عین حال، این احساس را دارم که در مورد دعوت شده ها منصف...
به گزارش "ورزش سه"، رنجر زمانی که در سن 18 سالگی وارد تیم اصلی نیوکسل شد، به عنوان یک بازیکن جوان خوش آتیه مطرح شد، در همان فصلی که نیوکسل به لیگ برتر صعود کردند. با این حال، دوران حرفه‌ای او در مسیری که از او انتظار می‌رفت پیش نرفت، و در نهایت او به مدت نیم فصل به صورت قرضی در چمپیونشیپ در بارنزلی توپ زد و بعد به شفیلد ونزدی رفت. او برای سویندون، بلکپول، ساوتند، اسپالدینگ و بورهام وود هم بازی کرده است.این مهاجم که اکنون 32 سال دارد، می‌گوید که استعداد رسیدن به اوج بازی را داشت و احساس می‌کند شباهت‌های زیادی با هالند ستاره منچسترسیتی دارد که با زدن 52 گل به تیم پپ گواردیولا...
کاپیتان تیم فوتبال استقلال به انتقاد از حواشی به وجود آمده در چند روز گذشته پرداخت. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سیدحسین حسینی پس از توقف استقلال مقابل شمس‌آذر اظهار داشت: شمس‌آذر یکی از تیم‌های خوب لیگ است. روی غفلت گل دوم را خوردیم. امیدوارم در بازی‌های آینده بتوانیم این امتیاز از دست رفته را جبران کنیم. دروازه‌بان تیم فوتبال استقلال در مورد حواشی چند روز اخیر و اینکه آیا روی تمرکز این تیم تأثیر نمی‌گذارد، گفت: همیشه این حواشی از سمت پرسپولیس بوده هر موقع شرایط ما خوب شده و احساس خطر کردند دوستان بیانیه دادند. هیأت مدیره آنها وسط می‌آید. ۲ سال پیش هم همین‌طور بود. وقتی تیم ما در حال قهرمان شدن بود دوستان مصاحبه می‌کردند....
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید. به گزارش خبرآنلاین، برخی مواد غذایی حاوی مقدار زیادی آب هستند که این موضوع در افزایش حجم آنها (بدون افزایش کالری) در معده نقش دارد. این غذاها می‌توانند معده را پر کنند و دیواره‌های آن را بکشند؛ این اتفاق می‌تواند سیگنال‌هایی به مغز ارسال کند و بگوید شما سیر هستید. این مواد غذایی با حجم زیاد و کالری کمی که نسبت به وزن خود دارند، تأثیر زیادی در ایجاد حس سیری و سرکوب گرسنگی دارند. پروتئین سیرکننده‌ترین درشت مغذی است که می‌تواند حس گرسنگی را کاهش دهد....
بی حسی و خواب رفتن دست و پاها اتفاقی است که بیشتر افراد آن را تجربه کردند و در برخی موارد ممکن است این احساس نشانه یک بیماری در بدن باشد. به گزارش بهداشت نیوز، همه ما به احتمال زیاد احساس سوزن سوزن شدن و گزگز موقت در دست یا پاهایمان را تجربه کرده ایم. این اتفاق زمانی می‌افتد که ما بیش از حد نشسته یا ایستاده ایم. شما همچنین ممکن است این احساس را به صورت مور مور شدن یا حتی بی حسی دست بیان کنید. ممکن است به عنوان احساس سوختگی یا "خواب رفتگی" توصیف شود. علاوه بر سوزش، شما ممکن است بی حسی، درد یا ضعف در دست و پا و یا اطراف آن را داشته باشید....
ایسنا/تهران عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه امروز دارای امنیت در مرزها و امنیت اخلاقی هستیم گفت: برای حفظ امنیت فرهنگی و اخلاقی نیازمند تلاش بیشتری هستیم. حسین نوش آبادی ظهر چهارشنبه ۱۹ مهر ماه در دیدار با جمعی از ارکان نیروی انتظامی ویژه شرق استان تهران طی سخنانی اظهار کرد: نیروی انتظامی به تعبیر مقام معظم رهبری از ستون های کشور است ، این نیرو دژ مستحکم دفاع از مردم و حقوق مردم و مظهر امنیت ، اقتدار، حاکمیت و امنیت جمهوری اسلامی در کنار سایر نیروهای امنیتی و انتظامی محسوب می‌شود. نماینده مردم ورامین ، پیشوا و قرچک در مجلس شورای اسلامی گفت: امروز اگر در کشور مردم احساس امنیت دارند به برکت...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر طاهره سماوات با اشاره به نشانه‌های ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، گفت: بیماری‌های مادرزادی قلب در صورت حاد بودن به محض دنیا آمدن نوزاد مشخص می‌شوند، اما برخی بیماری‌های مادرزادی قلب و عروق ممکن است تا زمان بلوغ و یا میانسالی هم مشخص نشود مانند سوراخ بین دو دهلیز قلب که مبتلایان به این مشکل ممکن است در میانسالی با تنگی نفس به پزشک مراجعه کنند. در مورد بیماری‌های عروق کرونر که مهمترین بیماری‌های قلب و عروق هستند، فرد ممکن است علامت‌های متفاوتی داشته باشد که یکی از آنها تنگی نفس بویژه در هنگام راه رفتن است. مورد بعدی درد‌های قفسه سینه است که غالبا در مرکز قفسه سینه احساس می‌شود، البته ممکن است در سمت...
جمیله علم‌الهدی صبح امروز ۱۵ مهر ماه، در اجلاس روسای دانشگاه‌های برتر و منتخب ایران و عراق که در هتل پردیسان مشهد برگزار شد، با تاکید بر اهمیت علم و ارزش، اظهار کرد: در چند سال اخیر که رهبر انقلاب فرمودند به اسلامی‌سازی علوم پرداخته شود، به تقویت رابطه علم و ارزش‌های دینی توجه بیشتری شده است. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: امروز تقریبا همه فهمیده‌اند که علم گرانبها و ارزشمند است، اما اکنون می‌خواهم به این موضوع بپردازم که کدام ارزش‌ها در علم تاثیرگذارترند. در حقیقت ارزش‌های اقتصادی، وارد دانشگاه‌های جهان شده و سیطره پیدا کرده‌اند و منفعت در ارزش‌های مادی خلاصه شده است. دبیر ستاد تعلیم و تربیت شورای عالی انقلاب فرهنگی ادامه داد: در چنین...
جمیله علم‌الهدی صبح امروز ۱۵ مهر ماه، در اجلاس روسای دانشگاه‌های برتر و منتخب ایران و عراق که در هتل پردیسان مشهد برگزار شد، با تاکید بر اهمیت علم و ارزش، اظهار کرد: در چند سال اخیر که رهبر انقلاب فرمودند به اسلامی‌سازی علوم پرداخته شود، به تقویت رابطه علم و ارزش‌های دینی توجه بیشتری شده است. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: امروز تقریبا همه فهمیده‌اند که علم گرانبها و ارزشمند است، اما اکنون می‌خواهم به این موضوع بپردازم که کدام ارزش‌ها در علم تاثیرگذارترند. در حقیقت ارزش‌های اقتصادی، وارد دانشگاه‌های جهان شده و سیطره پیدا کرده‌اند و منفعت در ارزش‌های مادی خلاصه شده است. دبیر ستاد تعلیم و تربیت شورای عالی انقلاب فرهنگی ادامه داد: در چنین...
کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد. به گزارش روزیاتو، هنگامی که تصمیم به شروع یک رژیم غذایی سالم می‌گیریم، در اغلب موارد نان یکی از اولین چیز‌هایی است که آن را از برنامه‌ی غذایی خود حذف می‌کنیم. اما همه‌ی غلات از جهت کربوهیدرات یکسان نیستند و گرچه قطع مصرف نان سفید ممکن است کمک کند چند کیلوگرمی وزن کم کنید، اما حذف نان غلات کامل می‌تواند بدن را از مواد مغذی مورد نیازش محروم کند. در ادامه می‌خواهیم ببینیم اگر مصرف نان را برای همیشه کنار بگذاریم چه اتفاقی برایمان رخ می‌دهد. ۱- ممکن است پاهایتان دچار گرفتگی عضلات شوند...
بخشی از تجربه تنهایی شامل احساس تنهایی است؛ اما ممکن است در میان شبکه خانواده و دوستان خود و حتی نزدیک‌ترین رابطه خود تنها باشید. تنهایی ممکن است این‌طور خودش را نشان دهد که احساس کنید کسی را ندارید که به شما نیاز داشته باشد، کسی را ندارید که در صورت نیاز از او حمایت بگیرید و به او مراجعه کنید، یا اینکه هیچ‌کس نیست که در سطح عمیق و معنادار به شما اهمیت بدهد. تنهایی چگونه است؟ فیبی مک کنا-پلاملی و همکارانش از دانشگاه کوئینز بلفاست (۲۰۲۳) تنهایی را پدیده ذهنی ناخوشایند و ناراحت‌کننده عنوان می‌کنند که وقتی سطح مطلوب روابط اجتماعی فرد با سطح واقعی آنها از نظر تعداد یا کیفیت متفاوت باشد، به‌وجود می‌آید. آنها خاطرنشان می‌کنند...
کارشناسان تغذیه می‌گویند داشتن تحرک بدنی بیشتر نمی‌تواند جایگزینی برای تغذیه سالم باشد. شاید شما فردی باشید که ۳۰ تا ۴۰ کیلومتر در هفته می‌دوید، اما به طور منظم برای شام فست فود می‌خورید. یا شنبه تا پنجشنبه رژیم می‌گیرید، ولی آخر هفته‌ها پرخوری می‌کنید؛ و یا اینکه آشپزخانه‌تان پر از چیپس و پفک و نوشابه است، اما اهمیتی نمی‌دهید، چون فکر می‌کنید ورزش شما را لاغر نگه می‌دارد. ایده خوردن هر چیزی که دلتان می‌خواهد، بدون فکر کردن به عواقب آن، ممکن است مانند یک رویا به نظر برسد؛ به خصوص اگر خودتان را متقاعد کرده باشید که در جلسه بعدی ورزش کالری‌های آن را می‌سوزانید. کارشناسان، اما می‌گویند واقعیت این است که مهم نیست طولانی‌تر یا با شدت...
رفع خستگی برای کسانی که همیشه احساس خستگی دارند کار به ظاهر دشواری است.اگر شما هم همیشه احساس خستگی دارید با پارس نیوز همراه باشید تا روش های رفع خستگی را بشناسید. زمانی که احساس خستگی می کنید ممکن است به سراغ یک فنجان قهوه بروید که این میزان کافئین بسیار به شما انرژی می بخشد اما با تغییراتی در رژیم غذایی خود می توانید انرژی روزانه تان را افزایش دهید. با مصرف این مواد می توانید انرژی بیشتر از 5 فنجان قهوه دریافت کنید که بسیار شما را هوشمند تر نگه می دارد. بر اساس تحقیقات به عمل آمده، ترکیبی از عناصر مغذی مانند کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی به شما کمک می کند تا ابتدا با خستگی...
چاقی و رژیم غذایی نامناسب از دلایل اصلی فراگیر شدن سرطان روده در میان افراد زیر ۵۰ سال اعلام شده است. به گزارش برنا؛ سرطان روده یکی از شایع‌ترین انواع سرطان است و در سال‌های اخیر موارد ابتلا به آن به خصوص در میان جوانان در بسیاری از کشورها افزایش چشمگیری پیدا کرده است. در ادامه به برخی از شایع ترین علائم این نوع سرطان می پردازیم: * وجود خون در مدفوع بدون علت خاص * تغییر در شکل طبیعی و عادت‌های معمول اجابت مزاج * احساس درد در ناحیه تحتانی شکم یا احساس نفخ و فشار * کاهش وزن * احساس کامل خالی نشدن روده بعد از اجابت مزاج * خستگی و سرگیجه بیش از معمول داشتن این...
رویا همراه همسرش بابک قصد مهاجرت به دانمارک را دارد. اما ناگهان دختر جوانی که حافظه‌اش را از دست داده است سر راه رویا قرار می‌گیرد. رویا به رغم مشغله‌های زیاد تصمیم می‌گیرد به آن دختر کمک کند؛ او دختر را زیبا صدا می‌زند. با عمل جراحی که روی چشم رویا انجام می‌شود ناگهان همه چیز تغییر می‌کند و رؤیا متوجه رفتارهای عجیب بابک و زیبا می شود و در نهایت مشخص می‌شود رویا در حقیقت زیباست و با بحران جدی هویت مواجه است. هرچند فرضیه‌هایی وجود دارد که فیلم راوی داستانی درباره جهان‌های موازی و تلاقی آنها بوده، اما چون داده‌های فیلم بیشتر روی اختلال شخصیتی نقش اصلی تاکید دارد، ما در این مطلب فیلم را از جنبه سندروم...
ژوزه مورینیو هنوز اتفاقات دیدار فصل گذشته آاس رم مقابل سویا در فینال لیگ اروپا را فراموش نکرده است. مورینیو در بخشی از مصاحبه خود با اسکای اسپورت گفت: قهرمانی با منچستریونایتد در لیگ اروپا احساس فوق العاده ای برای من به همراه نداشت چون یک اتفاق عادی بود اما قهرمانی با رم در لیگ اروپا می توانست از هر نظر خاص باشد. هرگاه بحث آن بازی به میان می آید، اگر من واقعا آنچه در ذهن دارم، به زبان بیاورم، حداقل ده جلسه محروم می شوم. من هرگز بعد از باخت در زمین گریه نمی کنم. شاید بعد از برد اشک بریزم اما بعد از شکست هرگز. من اهل حسرت خوردن نیستم اما اتفاقات آن بازی تا پایان با...
زهرا اینچه درگاهی گفت: رئیس فدراسیون ژیمناستیک اگر تعریف درستی از اساسنامه و قانون داشت امروز این شرایط را نداشتیم. او از خانواده ما نیست و ژیمناست نبوده است و شناختی ندارد. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجو، زهرا اینچه درگاهی پس از پیگیری مناف هاشمی، دبیرکل کمیته ملی المپیک در مورد اعزام ژیمناست‌های تیم‌ملی به بازی‌های آسیایی هانگژو در جلسه‌ای که با وی داشت در جمع خبرنگاران حاضر شد و بیان کرد: جلسات سازنده‌ای با متولیان ورزش داشتیم و رویکرد جلسات، حل مشکلات بود. پیشرفت‌های نسبی داشتیم، اما هنوز به پایان نرسیده است، چون هنوز به نتیجه نرسیده‌ایم. صحبت‌های مثبتی در جریان است. بازی‌های آسیایی از راه می‌رسد، احساس من، احساس ژیمناستیک و خانواده ورزش است و مایلم بچه‌هایی...
آفتاب‌‌نیوز : سجادی فر روانپزشک گفت: ما یک احساس نافذ درونی داریم وقتی که صبح از خواب بیدار می‌شویم که به ما می‌گوید ایا شاد هستیم یا غمگین یا امروز یک روز عادی است. وی افزود:این احساس نافد درونی را همه ما احساس نمی‌کنیم و باعث می‌شود که روند عملکرد ما در روز جهان بیرون تغییر کند که به آن خلق می‌گوییم. سجادی فر گفت: آن چیزی که در ظاهر و چهره ما دیگران می‌بینند به آن عاطفه می‌گویند یعنی چیزی که برای بقیه نمود پیدا می‌کند و نمایش بیرونی خلق است و سجادی فر گفت: ما در ساعات مختلف طیف‌هایی از خلق‌های مختلف را تجربه می‌کنیم و این امر طبیعی است و همان روز و همان لحطه احساس می‌کنیم...
به گزارش تابناک، استرس، مشغله، بیماری‌ها، غم و اندوه و شلوغی زندگی روزمره می‌تواند بر ما و سلامتمان و به طور خاص، بر اشتهای ما و روشی که بدن ما گرسنگی را تنظیم می کند، تأثیر بگذارد. این اغلب باعث می شود که ما به اندازه کافی غذا نخوریم. علاوه بر این، بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، اغلب ناخواسته به کم‌خوری یا محدودیت در منابع غذایی روی می آورند. علت هرچه که باشد، نخوردن غذای کافی و محروم کردن بدن از مواد مغذی مهم می‌تواند به شکلی ظاهر شود که متابولیسم و هورمون‌های شما را بهم بریزد. اگر به طور مداوم کم خوری داشته باشید ممکن است متوجه هر دوی این موارد شده باشید. بیایید غواصی...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بی حالی یکی از مهمترین دلایلی است که باعث می‌شود صبح‌ها به سختی از خواب بیدار شوید، اما برخی تغییرات کوچک در سبک زندگی می‌تواند هوشیاری صبحگاهی را بهبود بخشد و اثرات بد بی‌خوابی را کاهش دهد که علاوه بر کاهش سازگاری و واکنش‌های سفت و سخت می‌تواند باعث کاهش توانایی عاطفی، عدم درک صحیح احساسات و عدم تصمیم گیری درست شود. بیشتر بخوانید: چه میزان خواب در پایان هفته کم‌خوابیمان را جبران می‌کند؟ در اینجا سعی می‌کنیم با جمع آوری توصیه‌های کارشناسان به شما کمک کنیم تا صبح در بهترین حالت از خواب بیدار شوید. روال خواب متخصصان توصیه می‌کنند هر روز در یک زمان مشخص بخوابید و از خواب بیدار شوید، زیرا یک...
همشهری آنلاین: دکتر حسن‌عسگری‌فر، روانشناس می‌گوید اگر با گارد بسته با آدم‌ها روبه‌رو شوید و درهای ارتباط را ببندید، به این زودی از دنیای مجردها بیرون نخواهید آمد. از نظر او، برای ساختن یک زندگی موفق، قبل از هر چیز باید خودتان را بشناسید و در قدم بعد باید خود را با برداشتن گام‌های مناسب به آدم‌ها معرفی کنید. خیال‌باف هستید؟ اصلی‌ترین مشکلی که باعث می‌شود تنها بمانید، منتظر نشستن برای آمدن یک مورد ویژه است. شمایی که به هیچ خواستگاری فکر نمی‌کنید تا مرد رؤیایی که از نظرتان هیچوقت با او دچار مشکل نخواهید شد از راه برسد، شانس‌های زیادی برای شناختن آدم‌ها را از دست می‌دهید. اگر آنقدر منتظر این مورد آرمانی هستید که هیچ خواستگاری را نمی‌پذیرید،...
هنگامی که سطح هورمون‌ها به طور ناگهانی تغییر کند، ممکن است طیف وسیعی از علائم ظاهر شود که می تواند در زنان بسیار عمیق باشد و بر سایر عملکردهای حیاتی بدن نیز تاثیر بگذارد. آنچه باید مورد توجه قرار داد این است که غده تیروئید عضوی تاثیرگذار است که می تواند هر اندام دیگری از بدن را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین، زنان باید با دقت به دنبال علائم و نشانه های هشدار دهنده باشند. همچنین وجود برخی از علائم ممکن است نیاز به انجام آزمایش خون را ضروری سازد تا مشخص شود فرد به پرکاری تیروئید یا کم کاری تیروئید مبتلاست. روزنامه تایمزآو ایندیا در گزارشی به برخی از علائمی اشاره کرده که باید نسبت به آنها دقت داشت:...
آفتاب‌‌نیوز : مغز پیچیده‌ترین عضو در بدن انسان است. با اینکه دانشمندان علوم مغز و اعصاب، درباره مسئولیت هر یک از نیمکره‌های مغز به طور کامل اطلاعات دارند، اما مسائلی وجود دارند که هنوز به صورت یک راز باقی هستند مانند اینکه به چه علت گروهی از افراد به آلزایمر مبتلا می‌شوند. اطلاعات نادرست بسیاری درباره مغز وجود دارد. اما آنچه که مسلم است این می‌باشد که جوان و سالم نگه داشتن مغز، واجب و حیاتی است و همچنین انجام بعضی از تمرینات، می‌تواند اثرات پیری و کهولت سن را بهبود ببخشد. سلامت مغز براساس تحقیقات جدیدی که صورت گرفته، راز‌های دیگری مبنی بر اینکه مغز خود را جوان نگه دارید، وجود دارد و همه چیز بستگی به ذهنیت شما...
به گزارش همشهری آنلاین، از بین تمام نوشیدنی‌های موجود، آب، بهترین گزینه برای هیدراته ماندن در هر زمانی است. این مورد به ویژه برای کسانی که در ماه‌های تابستان در بیرون و هوای آزاد کار می‌کنند بسیار مهم است. بر اساس گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده آمریکا (CDC)، یک فرد باید هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یک لیوان هشت اونسی آب در روزهای کاری که در گرما سپری می‌کند بنوشد. منتظر نمانید تا زمانی که احساس کم آبی کردید آب بنوشید بلکه همیشه آماده نوشیدن آب باشید و از کم آبی جلوتر حرکت کنید. با این حال، اگر نوشیدن آب معمول برای شما کمی ملالت‌آور شده است، به جای آن آب گازدار بنوشید. نه تنها شما را...
آیا صاحب فرزندی هستید که بسیار پرتوقع است و گاه‌بی‌گاه از خودش فیلم و عکس می‌گیرد؟ آیا این رفتارهای کودک شما را نگران کرده است؟ شاید شنیده باشید که شخصیت‌های خودشیفته چنین ویژگی‌هایی دارند. به گزارش تا شش ، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که خودشیفتگی ریشه در دوران کودکی دارند. اما برای جلوگیری از این اتفاق چه کنیم؟ ابراز عشق و علاقه‌ی بی‌قید و شرط به کودک توجه و محبت در سه سال اول زندگی موجب احساس امنیت و آرامش کودک می‌شود. در غیراین‌صورت کودک در این سن احساس می‌کند که دوست‌داشتنی نیست. این مساله باعث احساس گناه در سنین سه تا شش سالگی می‌شود. والدین سعی می‌کنند وجود کودک را که دارای خلاء و یأس است پر کنند. ...
به گزارش همشهری آنلاین، احمد وحیدی وزیر کشور امروز یکشبه (۲۱ مرداد) در همایش سالروز تشکل ها و مشارکت های اجتماعی گفت: اگر کسی به کشور، سرود و پرچم خود احترام نگذارد چه تلقی از این فرد می شود داشت؟ این فرد حتما دچار مشکل هویتی شده است، می شود تصور کرد فردی به گونه‌ای عمل کند که کشور خود را در منظر بیگانگان تضعیف کند و بعدا بتوانیم به او مدال دهیم؟ هیچ تشویقی برای اینگونه افراد در کار نیست و نمی‌شود این افراد را تشویق کرد چون دچار بی هویتی شده است. وی افزود: جریان های اجتماعی با ایجاد احساس تعلق به جوامع محلی و ملی هویت بخشی می‌کند و احساس تعلق به وجود می آورد کسی که...
به گزارش همشهری آنلاین، احمد وحیدی وزیر کشور امروز یکشبه (۲۱ مرداد) در همایش سالروز تشکل ها و مشارکت های اجتماعی گفت: اگر کسی به کشور، سرود و پرچم خود احترام نگذارد چه تلقی از این فرد می شود داشت؟ این فرد حتما دچار مشکل هویتی شده است، می شود تصور کرد فردی به گونه‌ای عمل کند که کشور خود را در منظر بیگانگان تضعیف کند و بعدا بتوانیم به او مدال دهیم؟ هیچ تشویقی برای اینگونه افراد در کار نیست و نمی‌شود این افراد را تشویق کرد چون دچار بی هویتی شده است. وی افزود: جریان های اجتماعی با ایجاد احساس تعلق به جوامع محلی و ملی هویت بخشی می‌کند و احساس تعلق به وجود می آورد کسی که...
به گزارش خبرگزاری فارس از استان بوشهر، حجت الاسلام علی زاهددوست ظهر امروز در خطبه‌های نماز جمه شهر خورموج اظهار کرد: جهاد تبیین و زنده نگه‌داشتن خط فکری عاشورا به زعامت امام سجاد علیه السلام و پرچم‌داری حضرت زینب (س) آغاز شد و دلیل اصلی زنده ماندن فرهنگ عاشورا همین جهاد تبیین سجادی و زینبی است. وی افزود: یکی از شیرین ترین خاطرات مرتبط با دوران دفاع مقدس بازگشت غرور آفرین آزادگان سرافراز به ایران اسلامی است. زاهددوست با اشاره برگزاری نمایشگاه طرح اسوه پایگاه های مقاومت بسیج شهرستان دشتی گفت: این نمایشگاه فضایی برای انتقال تجارب پایگاههای بسیج و ایجاد شور و اشتیاق در بین بسیجیان برای خدمت بیشتر به مردم و تبیین ارزش های انقلاب اسلامی است. وی...
به گزارش همشهری آنلاین، بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در مرز روان‌پریشی قرار دارند و مشخصه آنها ناپایداری حالت عاطفی، خلق، رفتار و خودانگاره آنهاست. افراد مبتلا به این اختلال، خودانگاره بسیار بی‌ثباتی دارند، روابط میان‌فردی‌شان نیز بسیار بی‌ثبات است. آنان معمولاً سابقه روابط شدید، اما پرآشوب دارند که معمولاً آرمانی‌کردن مفرط دوستان یا معشوق‌ها را شامل می‌شود اما بعداً به سرخوردگی و ناامیدی می‌انجامد. خشم شدید و نشانه‌های بی‌ثباتی عاطفی و اقدام های مکرر به خودکشی ویژگی‌های مهم این اختلال است.بی‌ثباتی عاطفی آنان همراه با سطح بالای تکانش‌گری، اغلب به رفتارهای خود ویرانگری مانند (رانندگی بی‌باک) منجر می‌شود. اقدامات خودکشی و اغلب شکل فریبکارانه، بخشی از تصویر بالینی این اختلال است. با این حال، اینگونه اقدامات همیشه فریبکارانه...
به گزارش همشهری آنلاین، بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی در مرز روان‌پریشی قرار دارند و مشخصه آنها ناپایداری حالت عاطفی، خلق، رفتار و خودانگاره آنهاست. افراد مبتلا به این اختلال، خودانگاره بسیار بی‌ثباتی دارند، روابط میان‌فردی‌شان نیز بسیار بی‌ثبات است. آنان معمولاً سابقه روابط شدید، اما پرآشوب دارند که معمولاً آرمانی‌کردن مفرط دوستان یا معشوق‌ها را شامل می‌شود اما بعداً به سرخوردگی و ناامیدی می‌انجامد. خشم شدید و نشانه‌های بی‌ثباتی عاطفی و اقدام های مکرر به خودکشی ویژگی‌های مهم این اختلال است.بی‌ثباتی عاطفی آنان همراه با سطح بالای تکانش‌گری، اغلب به رفتارهای خود ویرانگری مانند (رانندگی بی‌باک) منجر می‌شود. اقدامات خودکشی و اغلب شکل فریبکارانه، بخشی از تصویر بالینی این اختلال است. با این حال، اینگونه اقدامات همیشه فریبکارانه...
به گزارش همشهری آنلاین لئاندرو پریرا درباره روزهای حضورش در پرسپولیس به صحبت پرداخت. او در این گفت‌وگو عنوان کرد که بازیکن گرانی در نبود و در ژاپن پول بیشتری دریافت می‌کرد. این مهاجم برزیلی همچنین گفت که در پرسپولیس هم تیمی‌هایش به او پاس نمی‌دادند. در ادامه گفت‌وگوی لئاندرو پریرا را می‌خوانید: *چه شد که آن زمان پرسپولیس را انتخاب کردی؟ رفتم پرسپولیس چون پیشنهاد خوبی به من دادند و تصمیم گرفتم این پیشنهاد را قبول کنم. *وقتی به پرسپولیس آمدی، همه از تو انتظار عملکرد بهتری داشتند، آیا خودت از عملکردت راضی بودی؟ از عملکردم راضی نبودم، می توانستم خیلی بهتر کار کنم چون توانایی آن را داشتم. فکر می‌کنم زمان زیادی برای بازی کردن و تطبیق دادن...
جواد قارایی کارگردان مجموعه مستند ایرانگرد گفت: طرح‌هایی دارم که نیازمند حمایت است اما احساس می‌کنم حمایت‌ها کم شده است. مهاجرت نکرده‌ام و سفرم کاری بود. جواد قارایی در گفت‌وگو با تسنیم ضمن تکذیب شایعه مهاجرت خود گفت: دیشب بازگشته و مهاجرت نکرده‌ام، اما مدتی است احساس می‌کنم حمایت‌ها به ویژه حمایت وزارت گردشگری و سازمان صدا و سیما از ساخت مستندهایی درباره ایران کم شده است. البته سازمان صدا و سیما در 15 سال گذشته حمایت بسیار خوبی از من داشت اما در مدت اخیر احساس می‌کنم این حمایت کم شده است. وزارت گردشگری هم برای مقابله با ایران‌هراسی‌ها برنامه‌ای نداشت و بنابراین احساس کردم دغدغه زیادی وجود ندارد. متاسفانه معاونت برون مرزی سازمان صدا و سیما هم...
"جیمی نیکلسون" خلبان خطوط هوایی در کلیپی وایرال شده در تیک تاک نکاتی را برای مسافرانی که از تلاطم و آشفتگی حین پرواز در هواپیما نفرت دارند با کاربران آن رسانه اجتماعی به اشتراک گذاشته است. به گزارش فرارو به نقل از نیوزویک، نیکلسون در این کلیپ می گوید: "اگر می پرسید در کدام بخش هواپیما می توان نشست تا تلاطم کم تری را تجربه کرد به شما می گویم اگر در قسمت جلویی هواپیما بنشینید تلاطم کم تری را تجربه خواهید کرد اما اگر در بخش عقب بنشینید وضعیت قدری ناهموارتر خواهد بود". او در ادامه اشاره می‌کند مسافرانی که از پرواز می‌ترسند یا در هنگام تجربه تلاطم احساس بدی به آنان دست می‌دهد باید در بخش...
فرارو- بیش از یک پنجم آمریکایی‌های بالای ۱۸ سال می‌گویند که اغلب یا همیشه احساس تنهایی یا انزوای اجتماعی می‌کنند. در میان سالمندان انزوای اجتماعی با اثرات نامطلوب جسمی و روانی مختلفی از جمله افزایش خطر زوال عقل و بیماری قلبی مرتبط است. "ویوک مورتی" جراح عمومی در "نیویورک تایمز" نوشت: "پرداختن به بحران تنهایی و انزوا یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های نسل ماست". به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز؛ اگر تنهایی یک اپیدمی است چگونه آن را درمان می‌کنید؟ با توجه به پیامدهای بی شماری که تنهایی برای سلامتی دارد برخی از کارشناسان استدلال می‌کنند زمان آن فرارسیده که درمان‌های جدیدی را در نظر بگیریم. همان گونه که تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهند تنهایی یک پدیده بیولوژیکی...
اغلب آدم‌ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی‌دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگی‌ها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. ۱- کمبود آهن کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و این مسئله می‌تواند باعث خستگی دائم شود. دیگر علائم آن به شرح زیر است: میل به خوردن یخ و گاهی خاک یا نشاسته، سرمای همیشگی دست‌ها یا پاها، ناراحتی در سینه، تنگی نفس، پوست رنگ‌پریده، ناخن‌های شکننده و لایه لایه، زبان دردناک، متورم، یا زخم در مراحل اولیه. می‌توانید با افزایش مقدار خوراکی‌های غنی از آهن در رژیم خود، این وضعیت را بهتر کنید. ۲- کمبود ویتامین ب۱۲ در بدن خستگی یکی از اولین...
همشهری آنلاین - مریم ورشو: بی‌شک شما هم نام بختک را شنیده‌اید، حتی برخی افراد در جمع از شب‌هایی روایت می‌کنند که بختک به آنها حمله کرده و قصد خفه کردن‌شان را داشته است. این افراد معمولا وقتی از این موجود خیالی حرف می‌زنند می‌گویند بختک روی سینه‌شان می‌نشیند و تمام بدن‌شان را فلج می‌کند. اما واقعیت این است که پشت این افسانه‌ها و باورهای عامیانه درباره این موجود تخیلی، واقعیتی علمی نهفته است. ناتوانی و قفل شدن بدن انسان در خواب به فلج خواب شناخته شده است؛ فرد در این حالت با از دست دادن کنترل عضلانی خود که به آتونی معروف است، با اینکه احساس بیداری می‌کند، اما در حرکت دادن عضلات خود ناتوان است و در خواب...
کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت‌کننده در این مطالعه کمبود ویتامین B۱۲ داشتند. پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این مطالعه شامل ۴۱۲ سالمندی بود که وارد خانه‌های مراقبت می‌شدند و بیش از نیمی از آنان سطح ویتامین B۱۲ پایین و ۱۴ درصد کمبود این ویتامین را داشتند....
علی ربیعی نوشت: به نظر می‌رسد که نوعی «سیاست علیه شادی» در جریان است. هرچند نسل‌های مختلف شیوه ابراز وجود، کامیابی و شادی‌های مختص به خود دارند، اما در نتیجه سیاست‌هایی که اعمال می‌شود در مجموع کلیت جامعه احساس شادی، درد، رنج در یک ایماژ و تصویر مشترک را می‌توانند احساس کنند. علی ربیعی وزیر اسبق کار در یادداشتی با عنوان «علیه شادی!» در روزنامه اعتماد نوشت: جای بسی تاسف است که تحولات و رخدادهای پاییز ۱۴۰۱، گویی رنگ فراموشی گرفته و با وقوع پیوستن حوادثی در کشور، خیابان‌ها از صداها و نگرانی‌هایی آکنده شده بود که هزینه‌های سنگینی را تحمیل کرد. این نادیده‌انگاری را من خطرناک می‌دانم. با پیش گرفتن رویه بی‌اعتنایی و نادیده‌انگاری، هیچ‌یک از تبیین‌های اصلاح‌گرانه...
بهداشت‌نیوز نوشت: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که احساس شادی و رضایت با داشتن ضریب هوشی بالاتر مرتبط است. تجربه احساسات مثبت، احساس سرزندگی و هوشیاری کامل بیانگر هوش بالاتر است. نتایج این تحقیق حاصل دو مطالعه بر روی ۴۴۰ نفر است که آزمون‌های شخصیت و رفاه/خوشبختی را تکمیل کردند. محققان دریافتند، زمانی که صحبت از انجام وظیفه شد، افراد با هوش بالاتر چه قبل و چه بعد از آن استرس کمتری داشتند همچنین بیشتر درگیر بودند. افرادی که شادتر و سرزنده‌تر بودند با عباراتی مانند در درک مسائل سریع هستم، دایره لغات غنی و تعامل فکری دارم همچنین دوست دارم مسائل پیچیده را حل کنم، موافق بودند. پاسخ‌های مثبت به این سوالات با یک آزمون هوش سیال واقعی که به...
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که احساس شادی و رضایت با داشتن ضریب هوشی بالاتر مرتبط است. به گزارش برنا؛ تجربه احساسات مثبت، احساس سرزندگی و هوشیاری کامل بیانگر هوش بالاتر است. نتایج این تحقیق حاصل دو مطالعه بر روی ۴۴۰ نفر است که آزمون‌های شخصیت و رفاه/خوشبختی را تکمیل کردند. محققان دریافتند، زمانی که صحبت از انجام وظیفه شد، افراد با هوش بالاتر چه قبل و چه بعد از آن استرس کمتری داشتند همچنین بیشتر درگیر بودند. افرادی که شادتر و سرزنده‌تر بودند با عباراتی مانند در درک مسائل سریع هستم، دایره لغات غنی و تعامل فکری دارم همچنین دوست دارم مسائل پیچیده را حل کنم، موافق بودند. پاسخ‌های مثبت به این سوالات با یک آزمون هوش سیال واقعی که...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث، تجربه احساسات مثبت، احساس سرزندگی و هوشیاری کامل بیانگر هوش بالاتر است. نتایج این تحقیق حاصل دو مطالعه بر روی ۴۴۰ نفر است که آزمون‌های شخصیت و رفاه/خوشبختی را تکمیل کردند. محققان دریافتند، زمانی که صحبت از انجام وظیفه شد، افراد با هوش بالاتر چه قبل و چه بعد از آن استرس کمتری داشتند همچنین بیشتر درگیر بودند. افرادی که شادتر و سرزنده‌تر بودند با عباراتی مانند در درک مسائل سریع هستم، دایره لغات غنی و تعامل فکری دارم همچنین دوست دارم مسائل پیچیده را حل کنم، موافق بودند. پاسخ‌های مثبت به این سوالات با یک آزمون هوش سیال واقعی که به آنان داده شد مطابقت داشت به عبارت دیگر، افراد باهوش...
عروق حالت صاف و کشسانی دارد و زمانی که پلاک بر روی دیواره‌های داخلی جمع می‌شود، آنها را سفت و باریک می‌کند. همین عامل جریان خون را در عضلات قلب کاهش می‌دهد و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز به قلب نمی‌رسد. اگر پلاک شکسته شود منجر به حمله قلبی یا مرگ ناگهانی می‌شود. با توجه به عوارض ناگهانی ناشی از گرفتگی رگ‌های قلبی، شناخت علائم این بیماری ضرورت دارد که شایع‌ترین علائم گرفتگی رگ‌های قلب عبارتند از: احساس درد در قفسه سینه،احساس سیری،احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه، احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب؛ ضعف بدن و یا سرگیجه و سوزش معده. بیشتر بخوانید: چگونه ضربان قلب پایین، منجر به آسیب نخایی فیروز نادری شد؟...
بیماری قلبی یا تصلب شرایین قلبی یکی از بیماری‌های جدی در افراد میانسال و سالمند است که در اثر تجمع پلاک در عروق کرونر ایجاد می‌شود. به گزارش برنا؛ عروق حالت صاف و کشسانی دارد و زمانی که پلاک بر روی دیواره‌های داخلی جمع می‌شود، آنها را سفت و باریک می‌کند. همین عامل جریان خون را در عضلات قلب کاهش می‌دهد و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز به قلب نمی‌رسد. اگر پلاک شکسته شود منجر به حمله قلبی یا مرگ ناگهانی می‌شود. با توجه به عوارض ناگهانی ناشی از گرفتگی رگ‌های قلبی، شناخت علائم این بیماری ضرورت دارد که شایع‌ترین علائم گرفتگی رگ‌های قلب عبارتند از: احساس درد در قفسه سینه،احساس سیری،احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه،...
اگر شب‌ها نمی‌توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار می‌شوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید. مارتین سیلی متخصص خواب با ارائه مهمترین اطلاعاتی که مطالعات اخیر به آن رسیده است از مکانیزمی سخن گفت که کمک می‌کند بدانیم آیا بالشی که فرد استفاده می‌کند یکی از علل اضطراب خواب در شب یا خستگی پس از بیدار شدن است یا خیر. در صورت گلودرد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به این معنی است که بالش از کنه‌های خانگی پر شده و در صورت درد گردن به این معنی است که بالش مناسب نیست یا خیلی کهنه شده است و در هر دو مورد بالش باید تعویض شود. مارتین سیلی توصیه...
آفتاب‌‌نیوز : مواد خوراکی که در ادامه به شما معرفی می‌شوند در واقع از احساس سیری در شما جلوگیری کرده و شما را به بیشتر خوردن تشویق می‌کنند. ۱. پیتزا پیتزا حاوی آرد سفید، روغن هیدروژنه، پنیر فراوری شده و انواع مواد نگهدارنده است، این مواد سبب اافزایش سطح قند خون شما به صورت ناگهانی شده و تولید هورمون گرلین که موجب احساس سیری در بدن شما می‌شود را مختل می‌کنند. اگر پیتزا را در خانه طبخ کرده و خمیر آنرا با آرد کامل درست کرده و در آن از گوشت بدون چربی یا کم چرب، سبزیجات و پنیر کم استفاده کنید، وعده‌ای پر پروتئین و فیبر تهیه کرده‌اید که بعد از آن احساس سیری خواهید کرد. ۲. تنقلات آماده...
آفتاب‌‌نیوز : بزاق همچنین با تحت کنترل نگه داشتن باکتری‌ها و قارچ‌های دهان به جلوگیری از عفونت نیز کمک می‌کند. هنگامی که بزاق کافی تولید نمی‌شود، دهان خشک می‌شود. چه چیزی باعث خشکی دهان می‌شود؟ متخصصان بر این باورند که از دلایل شایع خشکی دهان، واکنش نامطلوب دارویی، شرایط مرتبط با افزایش سن یا پرتو درمانی برای درمان سرطان است. همچنین برخی دیگر از علت‌های خشکی دهان عبارتند از: عوارض جانبی داروها، عوارض جانبی درمان‌های پزشکی، عوارض جانبی بیماری‌ها و عفونت‌های خاص، آسیب عصبی و سبک زندگی. علائم خشکی دهان برخی از علائم رایج خشکی دهان نیز عبارتند از: * تشنگی مکرر * احساس خشکی و چسبندگی در دهان * زخم در دهان * احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش...
شاید شما هم جزو افرادی باشید که نام سندروم ایمپاستر را نشنیده باشید، اما بی‌آنکه نام علمی این سندروم را بدانید جزو افرادی هستید که در دام ایمپاستر افتاده‌اید. کسانی که دچار این سندروم هستند هیچ وقت موفقیت‌های خود را جدی نمی‌گیرند و گمان می‌کنند شانس درهمه کارها با آنها یار بوده است. برای همین احساس رضایت در قبال موفقیت‌های شغلی و اجتماعی‌شان ندارند و خود را لایق پاداش و تشویق نمی‌دانند. در این باره گفت‌وگوی خبرنگار ما را با «نسترن حسنلی» روانشناس بالینی می‌خوانید: - قبل از هر چیز بهتر است بدانیم دقیقا سندروم ایمپاستر چیست و کسانی که با این سندروم دست و پنجه نرم می‌کنند دچار چه احساساتی می‌شوند؟ اول باید تعریفی از ایمپاستر ارائه بدهیم؛ اصولا...
«تابناک» هر روز سعی دارد با انتخاب تیتر‌هایی از حوزه‌های مهم خبری به خصوص سیاسی و اقتصادی، شما را در جریان اخباری مهم و اثرگذار قرار دهد که قطعا باید شنیده و خوانده شوند. در این بسته خبری، نگاهی به آخرین مواضع جناح‌های سیاسی و تحولات مهم داخلی و اوضاع اقتصادی کشور انداخته می‌شود که مخاطبان با مطالعه آن به رهیافت‌های مهمی از سیر وقایع اثرگذار کشور دست خواهند یافت. میرسلیم: سردار رادان در حال اجرای مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی است مصطفی میرسلیم، نماینده مردم تهران در مجلس، در واکنش به اینکه برخی بر این باورند که برخورد سلبی در حوزه حجاب نمی‌تواند تأثیر مثبت بگذارد، گفت: امیدوارم طرحی که سردار رادان اعلام کرد و از ۲۶ فروردین عملی...
«تابناک» هر روز سعی دارد با انتخاب تیتر‌هایی از حوزه‌های مهم خبری به خصوص سیاسی و اقتصادی، شما را در جریان اخباری مهم و اثرگذار قرار دهد که قطعا باید شنیده و خوانده شوند. در این بسته خبری، نگاهی به آخرین مواضع جناح‌های سیاسی و تحولات مهم داخلی و اوضاع اقتصادی کشور انداخته می‌شود که مخاطبان با مطالعه آن به رهیافت‌های مهمی از سیر وقایع اثرگذار کشور دست خواهند یافت. میرسلیم: سردار رادان در حال اجرای مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی است مصطفی میرسلیم، نماینده مردم تهران در مجلس، در واکنش به اینکه برخی بر این باور هستند که برخورد سلبی در حوزه حجاب نمی‌تواند تأثیر مثبت بگذارد، گفت: امیدوارم طرحی که سردار رادان اعلام کرد و از ۲۶ فروردین...
پایگاه خبری جماران: اخیرا رهبر معظم انقلاب در دیدار رمضانی کارگزاران و مسئولان نظام با اشاره به انتخابات مجلس و خبرگان در پایان سال جاری، گفتند: مسئولان مرتبط، راهبرد «مشارکت، امنیت، سلامت و رقابت انتخابات» را از هم اکنون مشخص کنند تا انتخاباتی خوب، سالم و با مشارکت بالا داشته باشیم. در همین زمینه با دکتر علی مطهری نایب رئیس سابق مجلس شورای اسلامی، فعال سیاسی و استاد دانشگاه گفت و گویی داشتیم که مشروح آن در پی می آید: رهبر معظم انقلاب در صحبت‌های اخیر خود، انتخابات را مظهر اقتدار و قدرت ملی دانستند و تأکید کردند که باید به این میدان قوی وارد شویم. ایشان راهبرد امنیت و مشارکت را مطرح کردند و گفتند که مشارکت باید قوی...
الهه جعفرزاده: اکثریت قریب به اتفاق افرادی که افسردگی دارند ممکن است اقدام به خودکشی نکنند، اما باید بدانید افسردگی خطر اقدام به خودکشی را تشدید می‌کند. محققان تخمین می‌زنند که حدود ۶۰ درصد از افرادی که جان خود را به دلیل خودکشی از دست می‌دهند، دارای اختلالات خلقی مانند افسردگی بوده‌اند. فردی که به افسردگی مبتلاست، اغلب با افکار کاملاً متفاوتی قبل و بعد از یک دوره افسردگی مواجه است که گاه شاید نتیجه یک عدم تعادل شیمیایی باشد و منجر به این شود که فرد درکی از روش‌های تسکین رنج خود نداشته باشد. بسیاری از افرادی که افسردگی دارند، احساس می‌کنند که توانایی تصور آینده‌ای شاد یا به یاد آوردن گذشته‌ای آرام را از دست داده‌اند. اغلب آنها...
الهه جعفرزاده: اکثریت قریب به اتفاق افرادی که افسردگی دارند ممکن است اقدام به خودکشی نکنند، اما باید بدانید افسردگی خطر اقدام به خودکشی را تشدید می‌کند. محققان تخمین می‌زنند که حدود ۶۰ درصد از افرادی که جان خود را به دلیل خودکشی از دست می‌دهند، دارای اختلالات خلقی مانند افسردگی بوده‌اند. فردی که به افسردگی مبتلاست، اغلب با افکار کاملاً متفاوتی قبل و بعد از یک دوره افسردگی مواجه است که گاه شاید نتیجه یک عدم تعادل شیمیایی باشد و منجر به این شود که فرد درکی از روش‌های تسکین رنج خود نداشته باشد. بسیاری از افرادی که افسردگی دارند، احساس می‌کنند که توانایی تصور آینده‌ای شاد یا به یاد آوردن گذشته‌ای آرام را از دست داده‌اند. اغلب آنها...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: اگر متوجه یا مشکوک شدید فرزندتان مورد آزار جنسی قرار گرفته است، مهمترین کار، پیدا کردن راه درستی برای مدیریت احساسات خودتان و همچنین چگونگی یافتن راه درستی برای کمک به کودک یا نوجوان است. چون آزار جنسی مشکلی است که می‌تواند در روابط آینده فرزند شما، مواجهه با جنس مخالف و همچنین زندگی اجتماعی او بسیار مؤثر باشد. در واقع شما باید به کودک اطمینان خاطر بدهید که او را بسیار دوست دارید و هر کاری از دستتان بر بیاید برایشانجام خواهید داد. با توجه به اینکه در این هنگام، آرامش و امنیت فرزندتان را در اولویت قرار دهید، مهم است بتوانید شرایط را مدیریت کنید. احساس تنهایی دکتر نیوشا علائی فرد، روان شناس کودک...
زلاتان ابراهیموویچ گفت طی ماه های گذشته زجر زیادی کشیده اما از هواداران تشکر کرد که به او قدرت بازگشت داده اند. زلاتان ابراهیموویچ 41 ساله در جریان پیروزی 2-0 میلان مقابل آتالانتا به جای اولیویه ژیرو وارد میدان شد و سن سیرو به احترام او ایستاده تشویق کرد. زلاتان از پیروزی فصل گذشته میلان مقابل ساسولو در می 2022 تاکنون بازی نکرده بود زیرا مشکل مصدومیت داشت. وی پس از بازی در گفتگو با DAZN گفت: خیلی دلم برای هواداران تنگ شده بود. از آنها ممنونم که به من قدرت، آدرنالین و انگیزه ادامه را دادند. بدون حمایت هواداران کار سخت می شد. احساس خوبی دارم. اگر به عقب برگردیم، طی 1 سال و 2 ماه گذشته چنین فرمی...
یک کارشناس مسائل غرب آسیا معتقد است که تهدیدات رژیم صهیونیستی علیه ایران ریشه در داخل دارد و به میزانی که این رژیم در داخل احساس ضعف می‌کند تهدیدات خود را بیشتر می‌کند. به گزارش مشرق، نشست رسانه‌ای «حقایق تنش‌های نظامی رژیم اسرائیل در سوریه، موضع و عملکرد ایران» امروز شنبه ششم اسفندماه سال ۱۴۰۱ در مؤسسه مطالعاتی اندیشه‌سازان نور با حضور جمعی از خبرنگاران برگزاری شد. سعدالله زارعی کارشناس ارشد مسائل غرب آسیا، درباره جنایات اخیر رژیم صهیونیستی در سوریه، گفت: این رژیم در روزهای اخیر دست به یک اقدام تروریستی در سوریه زد و به مراکز نظامی سوریه و به مناطق مسکونی در کفرسوسه دمشق حمله کرد. البته این موضوع جدیدی نیست. آنها در طول سال‌های گذشته از...
یکی از باورهای رایج در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم بکند. به گزارش مشرق، باور غلطی در میان مردم رواج دارد که با نخوردن صبحانه می‌توان کالری دریافتی را کاهش داد و وزن کم کرد، درحالی‌که حذف این وعده غذایی مهم، هیچ کمکی به کاهش وزن نمی‌کند. واقعیت این است که حذف صبحانه هیچ کمکی به کاهش وزن نمی‌کند و خوردن صبحانه در همان دو ساعت ابتدایی بعد از بیدارشدن برای بدن ضروری نیز است. باید توجه کرد که هر فرد باید به صورت روزانه میزان کالری مشخصی را دریافت کند. بر این...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند